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Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.
Ce mercredi 17 juin, la Maison sport santé du Camas (5e) organisait une journée de sensibilisation au sport santé. L’occasion ...
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Stress, anxiété, surcharge mentale : le yoga s'impose comme l'une des pratiques les plus efficaces pour retrouver le calme ...
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