Узнайте, как выбрать идеальный вид тренировок: от силовых программ и HIIT до пилатеса и упражнений в кровати для поддержания тонуса и здоровья спины.

Тренировка мышц тазового дна должна происходить на пустой мочевой пузырь, рассказала «Газете.Ru» акушер-гинеколог центра репродукции ...

Узнайте, как превратить поход в зал в высокотехнологичный ритуал долголетия. Разбираем зонирование оборудования и неочевидные преимущества популярных тренажеров.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал два упражнения, выполнение которых может ...

Бывший гонщик Формулы 1 Пастор Мальдонадо считает, что на тестах в Mercedes скрывают свой истинный темп, имея большое преимущество в мощности ...

На видео показано, как вооруженные правоохранители работают на месте происшествия. Из здания техникума слышны крики. Злоумышленником ...

В деле о покушении на генерал-лейтенанта Минобороны России Владимира Алексеева добавили новую статью. Об этом «Ленте.ру» сообщила ...

Силовые тренировки могут оказаться более эффективными, чем бег, в профилактике сахарного диабета второго типа. К такому выводу пришли ...

По словам тренера Яники Кох-Мяэ, человек старше 40 лет без тренировок долго не сможет сохранять здоровье, потому что мышечная масса и силовые ...

Некоторые тренировки лучше снижают риск развития заболевания. Учёные Виргинского ...

Один из крупнейших в мире инвестиционных банков Goldman Sachs планирует отказаться от учета критериев разнообразия, равенства и инклюзивности ...