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Le sport, c’est la santé. Cela pourrait être la devise de la Salle Sport Santé à Saignes, dans le Cantal.C’est Alex Shépard, ...
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Une nouvelle étude démontre l'impact significatif des exercices de musculation sur la santé cardiaque féminine.
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Lancée par Justine Gallice et Thibault Geoffray, l’appli Grity promet de combiner sport à la maison et menus adaptés pour un petit prix. Nous l’avons testée pour mesurer ce qui la rend vraiment bluffa ...
À 57 ans, Karine Le Marchand revoit sa routine sportive. Une décision assumée, pensée pour entretenir sa silhouette avec plus d’efficacité. L’animatrice enchaîne ensuite avec des hip thrust sur une ...
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