Ernährungswissenschaftler Uwe Schröder erklärt bei FITBOOK, ob kalte oder laufwarme Getränke bei Hitze die bessere Wahl sind.

Forscher haben einen Sensor entwickelt, der Dopamin in Tränen misst und künftig eine einfachere Diagnostik ermöglichen könnte ...

Forscher haben eine Pille als Alternative zur Schlafmaske gegen Schlafapnoe getestet. Ein Experte von der Charité gibt seine ...

Rückfälle gehören bei Anorexie zu den größten Herausforderungen. Warum ist das so? Forscher entdeckten nun einen ...

Wie kam Harrison Ford damals in seine „Indiana Jones“-Form und wie bleibt er heute mit 84 Jahren fit? FITBOOK verrät es Ihnen ...

Die Pille oder Hormonspirale gehören für viele Frauen selbstverständlich zum Alltag. Doch unterscheiden sich die einzelnen ...

Eine aktuelle Studie zeigt, dass der Duft von Schokolade die Leistung beim Krafttraining steigern und das Hungergefühl ...

FITBOOK verrät, was über George Clooneys (65) Fitness bekannt ist. Tatsächlich sind seine Strategien überraschend ...

Von wegen Rentnersport: Aquafitness verbrennt mehr Kalorien als Joggen, schont die Gelenke und baut Muskeln auf.

Crunches und Sit-ups kann jeder? Falsch. Besonders bei Sit-ups kann man einen Fehler machen, der sie quasi wirkungslos macht.

Wie Paris Hilton ihr Zuhause für ihr ADHS umgestaltet hat – und warum sie heute offen über ihre Krankheit spricht.

Eine Studie zeigt, dass eine Kombination von Ballaststoffen bei Verstopfung Stuhlfrequenz, Stuhlkonsistenz und Beschwerden ...