La technique du toit pour se défendre #franckropers #selfdefense #selfdefence_technique
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Comment devenir plus souple chez soi #franckropers #reels #viral #selfdefense #mindset | Franck Ropers
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Sur un ring, oui : on se regarde, on se jauge, face-à-face, propre, carré. Dans la rue, c’est pas du cinéma. Ça peut arriver de côté, assis, dans un escalier, collé contre un poteau…tu n’as pas choisi la position. J’ai conçu des techniques réalistes et simples pour ça : comment te dégager quand tu es coincé, comment frapper utile quand tu n’as pas d’élan, comment reprendre l’initiative quel que soit l’angle ou la hauteur. Pas de chorégraphie. Du concret. Des gestes qui marchent sous pression. Je
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🚨 Face à l'explosion des violences en France, il est plus qu'urgent d'apprendre à se protéger soi et à protéger les siens. 📅 Inscris-toi à ma conférence gratuite pour apprendre les meilleures techniques de self défense ⬇️ | Franck Ropers
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Techniques de Self-Défense: Frapper Efficacement dans la Rue
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